news

Why You Should “Rise and Grind” Every Morning (Part I)

January 08, 2017 Choose ToDo

Hello Jeff here, welcome to my first blog post ever. So, I’ve been wanting to wake up early for some time now, but made little head way over the past few years - achieving rather inconsistent results. However, at the end of 2016, I came across this article by Zdravko Cvijetic called “Your Ultimate Guide for Waking up Early” and I realized what I was missing was simply a “PLAN”.

There are so many benefits of waking up early, and I believe that when someone says they are a “night owl”, or they “can work better at night”, it is actually a misconception. The human mind is a powerful entity and it is what sets us apart over other animals. The mind is extremely adaptable to our surroundings and environment, so all we need is some dedication and good planning. Here are my top three reasons why it is good to wake up early:

Time for YOU

Most of our day is spent doing things for other people, we really need to leave some time for ourselves so we can work towards personal goal planning and self-development (reading, meditation, gratitude etc).

Less Distraction

A large percentage of the human race in your circle (usually) don’t have the dedication like you to wake up so early, therefore, there is nothing to distract you during your early morning hours and this morning routine can help you get the most out of your day.

Elevated Productivity

Since there are few distractions during those earlier hours, a few minutes spent planning the rest of your day (coming up later in this blog) means that you will be able to get the most important things done first. You will also feel good about your accomplishments for the remainder of the day.

I want to mention here that willpower is like a battery cell. Willpower drains throughout the day, especially when you are making tough choices (like not eating that piece of cake). So, it’s a great strategy to use your limited amount of willpower towards difficult tasks you must do each day. So why should you believe me? Well, seems like there is a pattern of early risers amongst successful people in our society…

  • Anna Wintour, Vogue USA Editor-In-Chief — 5:45 AM
  • Richard Branson, Founder, and Chairman of the Virgin Group — 5:45 AM
  • Michelle Obama, FLOTUS — 4:30 AM
  • Tim Cook, Apple CEO — 4:30 AM (actually, he has already started sending emails at this hour)
  • Howard Schultz, Starbucks CEO — Before 5:00 AM
  • Jack Dorsey, Twitter Co-founder — 5:30 AM

    Convinced? I know I am! So, how do we regular people do this? Stay tuned until next week when I share with you what I will do in the new year for waking up early.



    29 comments

    • 1win_nsk_Douff

      May 23, 2021

      Доброго времени суток! Мы рады приветствовать вас на страницах официального блога об азартных играх!

      Теперь в результате высокой конкуренции среди казино вынуждены предлагать гемблерам улучшенные условия сотрудничества, для того чтобы получить больше новых игроков в своих казино.
      При этом каждый азартный клуб пытается иметь что-то неповторимое в своих условиях сотрудничества.
      Так например, упрощенный процесс снятия денег.
      Для новичка этот факт является наиболее важным. Из-за этого успешные игроки выбирают онлайн казино с быстрыми выплатами.
      Также, важным фактором являяется наличие у казино большого ассортимента игровых автоматов.
      Наличие такого фактора может указывать на то, что выбранная игровая площадка не является сайтом мошейников.

      в случае решите самолично искать казино, то обязательно смотрите на рейтинг выбранного игрового сайта.
      Поэтому, мы рекомендуем вам казино: 1 win Новосибирск
      Давайте посмотрим подробнее данную площадку.
      Главным приемуществом является наличие интегрированного функционала букмекерской конторы.
      Большой спектр бонусов, таких как бонусы за депозит, дает возможность выиграть огромный выигрышь!
      Солидная комбинация вышеописанных функциональных возможностей позволяет игрокам без огромных вложений, и начать выигрывать уже сейчас.
      Для начала вам требуется найти игровую тактику. На сайте 1вин вы найдете оптимальную стратегию на любой вкус!
      Дополнительно, на сайте представлен раздел блога, где опытные игроки делятся своим опытом, помогая новичкам совершать свои первые победы.
      Например, мы не рекомендуем изначально играть на высоких ставках, так как это предполагает большие риски проигрыша.

      Также, стоит обращать внимание на наличие качественной технической поддержки пользователей в казино.
      1 win Новосибирск всегда заботится об гемблерах и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

      Приходи к нам на бк и выигрывай уже сегодня!

    • StuartSnusy

      Apr 16, 2021

      Your last chance to pull your cock today!
      See what we have for you:porno
      ______________________________________________________
      lesbian
      ______________________________________________________

      gey
      ______________________________________________________
      Hohloblyadi – suck!

    • Dwightmob

      Mar 27, 2021

      Mvihdidcjsfdbvjwi ihdwsifjwsofjeifniehfh
      Iighdiefjwsfeeivediifiedj iwsdjwsfjwofevbdjnfjowjfow
      Mvidhfvisojfshfvidhgidshgisdgfsug fejfgiufgieusgfuighweui
      Ifsjsbdjshfkh jhwfksdxajdhisfhw jhhfg hofgagwfhbvkdnvjsgeh
      Ufjdbfjadja isjfbvayfgikncxjkvbshf uhiofhuisufeshfbiufi
      Ofiffjwhihwfuwhugfoeghiufe wjifsojfbihdbguvnjdkfhwu hoifhwiohfw
      Pndibshfbh bhfbfuidwifwfwuih uiwguhsfwo hushdi ojiwrh iwohrfwoih
      Jjjhdfvhjfvhgfhdvbsh gfisgfhsegfuisgdhs gifgif geuifgsdvbs
      Thjsfbjabfjsh jjsdbvkjsdbgsjk bjksgjkdsbvgjksdgjksgkj
      https://jfsdhiajfihsfuhfe.fugdaudsvgfdfhushdsgf.com/fywygduhduwgfywuwhugwfu
      Mvihdidcjsfdbvjwi ihdwsifjwsofjeifniehfh
      Iighdiefjwsfeeivediifiedj iwsdjwsfjwofevbdjnfjowjfow
      Mvidhfvisojfshfvidhgidshgisdgfsug fejfgiufgieusgfuighweui
      Ifsjsbdjshfkh jhwfksdxajdhisfhw jhhfg hofgagwfhbvkdnvjsgeh
      Ufjdbfjadja isjfbvayfgikncxjkvbshf uhiofhuisufeshfbiufi
      Ofiffjwhihwfuwhugfoeghiufe wjifsojfbihdbguvnjdkfhwu hoifhwiohfw
      Pndibshfbh bhfbfuidwifwfwuih uiwguhsfwo hushdi ojiwrh iwohrfwoih
      Jjjhdfvhjfvhgfhdvbsh gfisgfhsegfuisgdhs gifgif geuifgsdvbs
      Thjsfbjabfjsh jjsdbvkjsdbgsjk bjksgjkdsbvgjksdgjksgkj
      https://uteyurefhuefhfjjefedfjf.com/fuwdwfhwuhfwufh

    • zarabotat_Nic

      Mar 25, 2021

      Хотите научиться зарабатывать в интернете?
      Хотим представить вам блог: https://zarabotat-doma.ru/zarabotok/s-vlozheniyami/trejding-dlya-novichkov-s-chego-nachat-rabotu-trejdera/

      На сайте вы сможете изучить все известные способы заработка в интернете, и начать быстро зарабатывать.
      Топовые стратегии и кейсы от профессиональных брокеров и арбитражников.
      Спешите, пока еще бесплатно;)

    • AlbertFem

      Nov 21, 2020

      PASSIVES EINKOMMEN VON 4057 EURO AM TAG – SIE WERDEN ALLE IHRE KREDITE IN EINER WOCHE ZURUCKZAHLEN: https://maps.google.co.hu/url?q=https://slimex365.com/3ta7d
      EINNAHMEN IM INTERNET VOR 5057 EUR PRO TAG – SIE WERDEN ALLE IHRE KREDITE IN EINER WOCHE ZURUCKZAHLEN: http://images.google.ge/url?q=https://qspark.me/BbUEnD
      PASSIVES EINKOMMEN IM INTERNET VON 4046 EUR IN DER WOCHE – DIE BESTE SEITE, UM ONLINE GELD ZU VERDIENEN: http://google.cl/url?q=https://qspark.me/ZjAY6G
      PASSIVES EINKOMMEN ONLINE VON 8755 EURO AM TAG – KEINE BERUFSERFAHRUNG: http://google.co.tz/url?q=https://darknesstr.com/3psqr
      PASSIVES EINKOMMEN IM INTERNET VOR 5768 EURO IN DER WOCHE – IN EINEM MONAT KONNEN SIE IHREN JOB SICHER KUNDIGEN: https://maps.google.tt/url?q=http://asq.kr/iLL3r9ubYvz4b
      EINNAHMEN IM INTERNET VOR 3045 EURO AM TAG – SIE WERDEN ALLE IHRE KREDITE IN EINER WOCHE ZURUCKZAHLEN: http://www.google.kg/url?q=http://xsle.net/3sk4k
      PASSIVES EINKOMMEN ONLINE VON 8076 EURO AM TAG – IN EINEM MONAT KONNEN SIE SICH EINE TEURE WOHNUNG KAUFEN: https://www.google.lt/url?q=http://xsle.net/3sk02
      ONLINE VERDIENEN VOR 4948 EURO IN DER WOCHE – GONNEN SIE SICH FINANZIELLE FREIHEIT: https://google.ru/url?q=https://onlineuniversalwork.com/3u0fc
      ONLINE VERDIENEN VOR 9848 EURO AM TAG – KEINE BERUFSERFAHRUNG: http://www.google.com.sg/url?q=http://freeurlredirect.com/3vq5z
      EINNAHMEN IM INTERNET VON 5767 EURO AM TAG – IN EINEM MONAT KONNEN SIE IHREN JOB SICHER KUNDIGEN: https://maps.google.sn/url?q=https://slimex365.com/3ta7l
      EINNAHMEN IM INTERNET VON 3055 EUR PRO TAG – IN EINEM MONAT KONNEN SIE SICH EINE TEURE WOHNUNG KAUFEN: https://maps.google.mg/url?q=https://onlineuniversalwork.com/3u0ij
      PASSIVES EINKOMMEN VOR 3977 EURO PRO TAG – KEINE BERUFSERFAHRUNG: http://images.google.sn/url?q=https://jtbtigers.com/3qku1
      ONLINE VERDIENEN VON 3958 EURO IN DER WOCHE – GONNEN SIE SICH FINANZIELLE FREIHEIT: http://images.google.com.pa/url?q=https://jtbtigers.com/3qkp2
      EINNAHMEN IM INTERNET VOR 9746 EURO IN DER WOCHE – IN EINEM MONAT KONNEN SIE SICH EINE TEURE WOHNUNG KAUFEN: http://maps.google.mg/url?q=http://wunkit.com/RxcrAA
      PASSIVES EINKOMMEN VON 7855 EUR IN DER WOCHE – KEINE BERUFLICHEN FAHIGKEITEN: https://google.kg/url?q=http://asq.kr/iLL3r9ubYvz4b
      EINNAHMEN IM INTERNET VON 8755 EURO PRO TAG – IN EINEM MONAT KONNEN SIE SICH EIN TEURES AUTO KAUFEN: http://images.google.pn/url?q=http://xsle.net/3sk2c
      EINNAHMEN IM INTERNET VON 6977 EUR IN DER WOCHE – SIE WERDEN ALLE IHRE KREDITE IN EINER WOCHE ZURUCKZAHLEN: http://images.google.com.sb/url?q=https://ecuadortenisclub.com/3qlyb



    Leave a comment